le plus petit changement fait la plus grande différence !

Ma mission est d'encourager les gens à adopter un mode de vie actif et sain.

Après ma formation en sciences de la réadaptation & kinésithérapie, j'ai également étudié le cPNI (clinical psycho neuroimmunologie).
Cela m'a permis de mieux comprendre l'interaction entre les trois principaux systèmes qui fonctionnent ensemble dans notre corps : le cerveau, le métabolisme et le système d’immunité.

Dans ce cadre holistique, j'aime travailler avec des thèmes tels que la nutrition, l'exercice, le biorythme et le sommeil, l'énergie, l'environnement et les soins personnels. La mise en œuvre d'un petit changement de comportement peut garantir que nous adoptons et maintenons un mode de vie sain et énergique à longe terme.

Je suis votre coach pour vous guider dans cette démarche.