Jullie medewerkers worden ondergedompeld in een interactieve, dynamische en praktisch georiënteerde sessie die volledig in het teken staat van fysieke stress (RSI of repetitive strain injury), blessurepreventie (verstevigings- maar ook losmakingsoefeningen komen aan bod) en houding-optimalisatie in specifieke werksituaties.
Choose a date »
De beweegsessie is een échte doe-sessie. Met behulp van onderandere elastic bands oefenen we op bepaalde spiergroepen die versterkt, gerekt of gestrecht kunnen worden door eenvoudige oefeningen die je zowel thuis als op het werk kan uitvoeren.
Deze sessie is haalbaar voor ELKE medewerker, sportief of niet.
During the VITACHECK you will cover a set of health tests together with your buddy. We will survey body composition, flexibility, power, stability and stamina, and compare your results to the average results for your age and gender. After discussing your personal VITACHECK-report with you, we will start an 8 week online follow-up schedule full of pointers and tricks. The VITACHECK is within everyone’s reach!
Fill out your contact details and preferred location, we'll keep you posted.